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2009年08月19日 (水) | Edit |
漢方の治療院では毎月体重を量ってますが、1キロ増…

ダイエットする!って言ってましたよね?私…

普段の食事は減っていたんですが、飲んじゃったのが敗因かしら。

飲まないってブログで言ったけど、、
いろいろあったのよ( -ω-)y─━ =3

…言い訳すんな!!って感じですね(汗)


漢方の先生には、「体重は気にしなくていいから、下半身を動かす運動をしなさい」と言われました。

先生も私の下半身デブが気になるのかしら(-_-;)

今、身体の冷えを改善する薬を飲んでいるので私の身体の代謝がアップしているそうで、
運動すれば効果が表れるらしい。

この、冷え改善の薬が効果てきめんで、
冷え性を豪語してた私がノースリーブ・短パンでクーラーに当たってもへっちゃらになってきたのでした。

なので、運動すれば痩せそうな気もしなくはないんですが、、

運動苦手だけど…


もっと頑張ってみようかな。

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